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ballastofhaltiges Getraenk von oben

高纤维饮料创造了新的机会

这句德国谚语说明了一切:“健康始于肠道。”这特别意味着一件事:你的消化道越稳定,你的身体就越能抵抗疾病。德国营养学会建议每天摄入30克纤维。现在几乎每个人都知道纤维是健康的,对消化道有好处,但人们通常会继续吃大量低纤维食物。

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